▲網友表示自己長途開車後「隔天」精神跟身體都有下滑的情況，詢問是否有改善方法？（示意圖／達志影像）
編輯／Gordon
長途開車會疲勞、但也會像其他運動一樣「隔天」覺得累嗎？一位批踢踢網友發文，表示自己開完長途車，「隔天精神狀態跟身體狀態會有下降的情況」，長途的程度大概是「一天400公里或一天6小時以上」，讓他好奇是否有方法可以改善？
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▲除了多休息、多運動、換好坐的車、輪流開等建議方式外，還有留言開玩笑是「取決於副駕坐誰」。（示意圖／資料照）
許多網友都認為會，尤其「年紀越大越明顯」、「所以更要睡飽」、「老了，真的很難一直開」、「雨天開高速更累」，並提到改善方式包括：「睡久一點」、「每天開，讓身體肌肉習慣」、「多運動練體力」、「換一台好坐的車」、「輪流開、要分段休息」、「我都把休息區當景點逛」、「去舒壓按摩」，甚至還有人開玩笑說「要看副駕坐誰」、「副駕的妹夠正，台北開到墾丁都不會累」。
還有更多留言則提到長途開車可以靠駕駛輔助系統減輕疲勞，「如果你的車有LV2應該會好非常多」、「換特斯拉」、「高速時眼球掃描率較高會累，有車道維持就不用這麼耗費眼力」、「輔助駕駛一定有幫助，光油門控制就少件事」、「自從有了輔助駕駛，基本上開長途我都沒問題」。
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不過也有網友提醒，即便開了駕駛輔助系統還是要注意路況，「老實說開特斯拉也挺累，你的疲勞變成在監督AP（AutoPilot）」、「說睡覺讓特斯拉開的、不要害人好嗎」。
▲多數留言都表示Level 2駕駛輔助系統可減輕長途駕駛的疲勞，不過也提醒仍要注意路況。（資料照、CFP）
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